Mi szükséges ahhoz, hogy az éjszakai pihenésből kisimult arccal és teljesen kipihenve ébredjünk? Nézzünk néhány tippet, amivel az alvás valódi kikapcsolódás és jótékony mélyrepülés lesz.
Ideális hőmérséklet a hálószobában
Ez egy meglehetősen szubjektív terület, bár orvosi körökben megegyezés…