Mi szükséges ahhoz, hogy az éjszakai pihenésből kisimult arccal és teljesen kipihenve ébredjünk? Nézzünk néhány tippet, amivel az alvás valódi kikapcsolódás és jótékony mélyrepülés lesz. Ideális hőmérséklet a hálószobában Ez egy meglehetősen szubjektív terület, bár orvosi körökben megegyezés…

Mi az elsődleges szempont a hálószoba kialakítása során? A kényelem és a pihentető alvás megteremtése - mondhatnánk szinte egyszerre. Gyerekkorunk gazdag fantáziavilágával megálmodjuk ezt a kuckót, felnőttként pedig szeretnénk megvalósítani ezt a nagyszerű álmot. De hogyan egyensúlyozzunk a…